Растяжение мышц ноги

автор: врач скорой помощи Буренькова Н.В.

Растяжение мышц – это повреждение мышечных волокон, соединения сухожилия и мышцы при травме. Частой причиной является перенапряжение мышц при нагрузках, выше тех, которые они могут выдержать. Данная травма может возникнуть в бытовых условиях. Это бывает при: тяжелой физической работе, неправильном поднятии тяжести,  долгом нахождении конечности в одной позе.

Растяжение сухожилий на ноге

автор: врач Кривега М.С.

Ноги человека призваны выдерживать значительную нагрузку: не только носить собственный вес, но еще и выполнять различные движения, а также поднимать тяжести (порой немалые). Поэтому самые сильные мышцы у человека природа расположила именно на нижних конечностях, а это значит, что сухожилия, крепящие такие мышцы к костям, должны быть способны выдерживать очень большую нагрузку, производимую объемными мускулами.

Растяжение паховых мышц

автор: врач Амбросова И.А.

Паховые мышцы – это группа мышц, которые расположены в несколько слоёв на внутренней стороне бедра. Их основная задача – это приведение бедра, или сведение ног.

Растяжение связок шеи

автор: врач Кривега М.С.

Стабильность всех отделов позвоночника осуществляется с помощью многих механизмов, в том числе и с помощью дополнительной фиксации связками – передней и задней продольными, которые тянутся от шеи до крестца. Одна из них идет по передней поверхности тела позвонка, вторая – по задней. Кроме этого, первый и второй шейные позвонки дополнительно фиксированы между собой крестообразной связкой и крыловидной связкой; первый позвонок  и затылочная кость также соединяются связками.

Ушиб икроножной мышцы

Врач А. Дерюшев

   Ушиб представляет собой закрытое механическое повреждение тканей, однако при этом не происходит нарушение их анатомической целости. Обычно, ушиб является результатом удара тупым твёрдым предметом, либо это происходит при падении на твёрдую поверхность. Для ушиба характерны такие признаки как внезапность, быстрота и кратковременность действия.

Растяжение грудной мышцы

автор: врач Кривега М.С.

В области груди человека расположено две мышцы с названием «грудная»: это большая грудная и малая грудная мышцы.

Растяжение мышц спины

автор: врач Мартыненко О.В.

Боль в спине является одной из самых распространенных. Причин этой боли может быть много: от простого люмбаго (прострела) до межпозвоночной грыжи, но наиболее частой причиной является растяжение мышц. Наиболее уязвимым местом является поясница.

Важность рационального образа жизни

В материале содержатся одни из основных моментов для поддержания себя в тонусе и хорошем самочувствии.

Google